Общество > Медицина

grominfo.eu

Супрун рассказала, как лучше адаптироваться к переходу на "зимнее время"

Воскресенье, 28.10.2018 12:03
E-mail Печать PDF
Новости и события в Украине и зарубежом. Политика, экономика, общество, культура, спорт, наука, образование, технологии Не стоит перегружаться

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook советует, как адаптироваться к переходу на "зимнее время".

"Выходите на прогулку. Свет, особенно дневной, помогает приспособиться к изменениям. В то же время в холодный период года пребывание на улице днем помогает простимулировать мозг и заставляет его вырабатывать серотонин", - пишет Супрун.

Она советует не планировать в этот период времени важные дела, в частности, лучше воздержаться от интенсивных физических нагрузок.

"Старайтесь полноценно питаться, чтобы организм не испытывал недостатка в питательных веществах. Планируйте свое время так, чтобы полноценно спать не менее 7-8 часов", - рекомендует глава Минздрава.

По ее словам, для большинства людей, которые не имеют серьезных проблем со здоровьем, такой переход не будет нести серьезной угрозы. Впрочем, все равно стоит следить за своим организмом и не планировать дополнительной нагрузки, чтобы дать время спокойно пережить изменения.

Наиболее ощутима эта смена как раз в первые дни после перевода времени.
Tags:     здоровье      медицина      ульяна супрун

  • 21-08-19 -
    Правила здорового питания. Почему борщ — это суперфуд

  • 14-08-19 -
    Гриневич рассказала, будут ли принимать детей без прививок в школы и садики

  • 14-08-19 -
    Обсуждали реформу медицины. Супрун рассказала о встрече с Зеленским

  • 13-08-19 -
    Пусть пользу приносят. Медики тестируют вирусы для борьбы с бактериями

  • 13-08-19 -
    Важно, как оружие для ВСУ: в Украине бьют тревогу из-за "реакции" Зеленского на серьезную проблему

  • 05-08-19 -
    Заболеваемость корью опять растет, - Минздрав

  • 04-08-19 -
    Чем кормить ребенка: топ-5 советов доктора Комаровского

  • 02-08-19 -
    Новая эпидемия может убить каждого десятого заболевшего украинца. О чем речь?

  • 29-07-19 -
    Министры для МОН и МОЗ: что будет с реформами

  • 25-07-19 -
    Украинцы смогут контролировать оригинальность лекарств со смартфонов, - Минздрав

  • 22-07-19 -
    Дышите — не дышите. Почему ВОЗ назвала воздух угрозой человечеству

  • 05-07-19 -
    Узкий специалист отказывает в приеме по направлению. Это возможно? Что в этом случае делать?

  • 01-07-19 -
    Украинская медицина – самая бедная в Европе

  • 27-06-19 -
    Выгорание на работе. Как спастись от новой болезни

  • 23-06-19 -
    Легализацию медицинской марихуаны поддерживает больше 50% украинцев - опрос

  • 07-06-19 -
    Минздрав утвердил новый клинический протокол лечения и профилактики ВИЧ-инфекции

  • 06-06-19 -
    Минздрав утвердил новые стандарты экстренной медицинской помощи

  • 02-06-19 -
    Следующий год будет немного шоковым, - Супрун о продолжении медицинской реформы

  • 30-05-19 -
    Верховный суд решил, что ребенок без прививок не может ходить в детсад

  • 26-05-19 -
    В Ирпене отменили 10000 деклараций с врачами. НСЗУ проведет перерасчет выплаченных средств

  • 15-05-19 -
    За три года сотни тысяч украинцев стали жертвами реформы здравоохранения – Тодуров

  • 06-05-19 -
    В Германии за отказ вакцинировать детей от кори хотят штрафовать на 2500 евро

  • 24-04-19 -
    В частных клиниках и роддомах Украины будут делать прививки бесплатно

  • 21-04-19 -
    Быть министром не планирую, остаюсь детским врачом, - член команды Зеленского Комаровский

  • 20-04-19 -
    Социальное потрясение спровоцирует эпидемию дифтерии в Украине – медик

  • 19-04-19 -
    За два года траты украинцев на лекарства выросли на 40%

  • 13-04-19 -
    Как пережить стресс из-за выборов. Советы врачей

  • 19-03-19 -
    Минздрав установит предельные цены на самые популярные лекарственные средства

  • 15-03-19 -
    Украинцев обрекают на болезни и смерть: в чем опасность новой инициативы Минздрава

  • 15-03-19 -
    Почему обычный врач не готов помогать особенному ребёнку

  • 15-03-19 -
    В Украине пояснили, кто разгоняет истерию вокруг вакцинаций и в чем ошибаются антипрививочники

  • 09-03-19 -
    Facebook и Instagram будут бороться против дезинформации о вакцинации

  • 06-03-19 -
    Эпидемия кори в Украине: что упустил Минздрав

  • 04-03-19 -
    Наряду с Филиппинами: Украина возглавила рейтинг стран, где заболеваемость корью выросла больше всех

  • 21-02-19 -
    Официально: в Украине появилась новая профессия

  • 18-02-19 -
    Цены на лекарства в Киеве подскочили почти на 9%: минимальная корзина подорожала до 422 гривен

  • 18-02-19 -
    3 тыс. больных за неделю. В Киеве первая смерть от кори

  • 18-02-19 -
    Ребенок может посещать школу с насморком и кашлем, - Супрун

  • 08-02-19 -
    Украина среди лидеров по заболеваемости корью в Европе

  • 06-02-19 -
    Болеть себе дороже: почему в Украине растут цены на лекарства и как они изменятся в этом году

  • 01-02-19 -
    Супрун: Если врач отказывает вам в вакцинации, необходимо обратиться к главврачу и в департамент здравоохранения

  • 31-01-19 -
    Укол для иммунитета: как Минздрав намерен бороться со вспышкой кори в Украине

  • 28-01-19 -
    Закон о лицензировании врачей должен вступить в силу до конца года, - Супрун. ВИДЕО

  • 24-01-19 -
    Как отличить корь, ветрянку и краснуху

  • 24-01-19 -
    В столичной полиции вспышка кори

  • 23-01-19 -
    В Украине уравняют условия для государственных и частных больниц

  • 23-01-19 -
    В Украине могут объявить эпидемию кори – Супрун

  • 20-01-19 -
    "Скорой" запретили выезжать к больным на дом из-за высокой температуры

  • 20-01-19 -
    Семейный врач в частной клинике: за что придется доплачивать?

  • 19-01-19 -
    Быть богатым, но больным

  • 14-01-19 -
    Минздрав назвал области, где начнется внедрение телемедицины

  • 06-01-19 -
    54 медицинские услуги в 2019 году станут бесплатными, - Минздрав. СПИСОК

  • 29-12-18 -
    Супрун назвала способы, как уберечься от похмелья

  • 28-12-18 -
    Грипп: за неделю умерло четыре человека

  • 28-12-18 -
    В МОЗ объяснили, как будут обслуживать украинцев, не выбравших врача

  • 27-12-18 -
    Кабмин утвердил порядок согласия на донорство

  • 27-12-18 -
    Как "пережить" новогоднее застолье без вреда для здоровья: топ-10 советов от врачей

  • 23-12-18 -
    С 1 января можно будет возвращать лекарства в аптеки

  • 22-12-18 -
    В Украине прекращаются операции по трансплантации органов – нардеп

  • 18-12-18 -
    Кабмин утвердил тарифы для медучреждений первичной медицины на 2019

  • 13-12-18 -
    Заболеваемость гриппом и ОРВИ превысила эпидемический порог, - Минздрав

  • 11-12-18 -
    Все медуслуги без направления станут платными: Супрун рассказала, что изменится в поликлиниках

  • 09-12-18 -
    Бумажные больничные листы заменят электронными: как это может работать

  • 07-12-18 -
    Украина переходит на электронные больничные. Что это даст?

  • 01-12-18 -
    Супрун: В Украине около 244 тысяч ВИЧ-инфицированных граждан

  • 21-11-18 -
    Супрун рассказала о планах МОЗ на 2019 год

  • 21-11-18 -
    Кабмин уволил главу Гослекарств Гудзь, которая запрещала вакцины от дифтерии, коклюша и туберкулеза

  • 21-11-18 -
    Против Минздрава открыто уголовное производство за ввоз лекарств диппочтой

  • 19-11-18 -
    Экспорт препаратов крови частной структурой превысил в 2,26 раза ограничивающие нормы — эксперт

  • 16-11-18 -
    Богомолец: Кабмин целенаправленно уничтожает отрасль борьбы с эпидемиями

  • 08-11-18 -
    Рада провалила закон о семейной медицине

  • 07-11-18 -
    Число украинцев с корью приблизилось к антирекорду за годы независимости

  • 06-11-18 -
    Украина создает интегрированную инклюзивную медицинскую систему, - Супрун

  • 06-11-18 -
    Злодеи добрее. Медики назвали угрозы кинокомиксов

  • 30-10-18 -
    В Минздраве назвали сумму, необходимую для модернизации неотложной помощи

  • 29-10-18 -
    "Покупаем то, что навязывает реклама": поразительные отличия рынка лекарств Украины и Великобритании

  • 05-10-18 -
    Бездействие Минздрава в ситуации с "сибиркой" на Одесчине заслуживает на уголовное дело – эксперт

  • 04-10-18 -
    В Украине около 13,5 тысяч очагов сибирской язвы, - Минздрав

  • 26-09-18 -
    Минздрав будет закупать лекарства по-новому

  • 20-09-18 -
    ВОЗ назвала наиболее смертоносную болезнь в мире
  •